天氣逐漸熱起來，若出汗多喝水少，就容易出現口干。口干本是十分常見的情況，只要多喝水就能解決，但如果長時間口干還口氣難聞，那就要注意啦！
正確區別：中醫認為口干口渴的原因有：胃熱熾盛，濕熱郁蒸，水飲內停，肺燥津傷，陰虛火旺；胃熱胃火旺的人：口渴喜冷飲，面紅目赤，煩躁，舌紅苔黃燥；水飲內停型口渴：口舌干燥而不欲飲，腹滿身重，舌淡胖有齒痕，苔滑或膩；陰虛火旺型口渴：口干咽燥，夜間尤甚，手足心熱，潮熱盜汗。濕熱郁蒸型口渴：口渴但不想喝水，或飲而不多，伴胸脘痞滿，納呆，肢體倦怠，大便溏而不爽，小便黃赤，舌苔黃膩；肺燥津傷型口渴：口渴咽干，干咳無痰，鼻干唇燥，肌膚干燥，舌紅苔薄而干，大便干結。
對癥下藥：水飲內停——代表方為五苓散，健脾利水；濕熱郁蒸——可以用藿香、佩蘭、蘆根代茶飲，清熱化濕；陰虛火旺——可以用知柏地黃丸，滋陰降火。肺燥津傷——可以用清燥救肺湯；陰虛燥熱口渴——可用麥冬、石斛、菊花代茶飲。
口苦的原因一般有胃熱、膽氣上溢、肝膽郁熱；常見于膽囊炎、膽汁返流、膽石癥等，肝火上炎，肝膽濕熱等情況，可用清利肝膽濕熱的方藥治療，如溫膽湯、小柴胡湯、龍膽瀉肝湯等，亦可用梔子、茵陳代茶飲。中醫認為口氣重（口臭）的原因：痰熱壅肺，胃熱上蒸，腸胃食積。治療要清利腸胃積熱，消食導滯，清肺化痰。用藥時應在醫生指導下選用，因為有的情況比較復雜，比如既有濕熱，又有氣虛，需要綜合考慮，對癥下藥。
由此可見，造成口干、口氣重、口苦有一個共同的原因，就是胃熱，而導致胃熱的原因往往與飲食有密切關系，如嗜好肥甘厚味、煎炸食物、辛辣。還有一個原因就是吃的太多，現代社會總體是營養過剩的時代，飲食過多會加重胃的負擔，會化熱、生痰，因此需要減少飲食，吃7分飽或8分飽，而且應清淡飲食，以素食為主，這樣才能更加健康。總之，飯可以少吃，水應該多喝。